光回線の2年縛りは損？解約金より痛い工事費の残債と更新月

ゆーへい

光回線の「2年縛り」って、聞くだけで身構えるよね。僕も新築に引っ越すとき、縛りが嫌で回線を2つ候補から外した。でも調べてみたら、いま損する場所は解約金じゃなかったんだ。

この記事でわかること

2022年7月以降の光回線の解約金は、月額1か月分が上限になったこと（各社の実額つき）
解約金より痛い「工事費の残債」と「更新月」の仕組み
縛りあり・縛りなしプラン・もともと縛りのない回線を、3年と1年で比べた総額
縛りなしを3年選び続けた僕の理由と、2年縛りでいい人の条件

「2年縛りの光回線に入ると、途中でやめたときに何万円も取られる」。そんな印象で、契約書を前に手が止まっていませんか。僕もそうでした。

僕の場合は年収300万円台・40代夫婦・新築3〜4年目・滋賀・車1台の暮らしです。3年前の引っ越しで光回線を選ぶとき、縛りが理由で候補を2つ外し、縛りのない回線にしました。この記事では、その判断がいまの制度でも正しかったのかを、各社の公式の数字で確かめます。読み終わる頃には、自分の契約で損する場所がどこかが分かります。

先に結論です。2022年7月以降に契約した光回線なら、2年縛りの解約金は月額1か月分が上限です。ドコモ光で5,500円、ソフトバンク光で5,720円。何万円も取られる時代は終わっています。損するのは別の3か所です。①2022年6月以前の古い契約を放置している ②工事費の残債が残っている ③大手の「契約期間なしプラン」を縛り回避のつもりで選ぶ。この3つを避ければ、2年縛りはそこまで怖いものではありません。

縛りなしの@スマート光の料金を公式で見る

公式サイトへ移動します（最低利用期間なし・解約金0円・僕が3年使っている回線）

光回線の解約金はいくら？2022年7月から「月額1か月分」が上限
解約金より痛い2つ｜工事費の残債と更新月のズレ
1. 工事費の残債は「契約期間の残り分」だけ請求される
2. 更新月は3か月しかない。逃すと次は2年後
縛りあり・縛りなしプラン・縛りのない回線、3年でいくら違う？
僕が縛りなしを選んだ理由と、3年たって思うこと
2年縛りでいい人・避けたほうがいい人
解約前によくある疑問
まとめ｜2年縛りの損は解約金でなく残債と更新月

光回線の解約金はいくら？2022年7月から「月額1か月分」が上限

2022年7月1日に電気通信事業法の消費者保護ルールが変わり、期間拘束のある契約の解約金は「基本料金1か月分相当」までになりました。割引前の基本料金が基準です。同時に、解約時の手数料と解約工事費も撤廃されています。

主な光回線の解約金（税込・2026年9月時点）
回線	契約期間	解約金（戸建て／マンション）	2022年6月以前の契約
ドコモ光	2年定期契約	5,500円／4,180円	14,300円／8,800円
ソフトバンク光	2年自動更新	5,720円／4,180円	10,450円／4,180円（5年は16,500円）
ahamo光（1ギガ）	2年定期契約	4,950円／3,630円	—
@スマート光	最低利用期間なし	0円	0円

出典：NTTドコモ「ドコモ光料金」／ソフトバンク「電気通信事業法改正にともなう各種改定」／NTTドコモ「ahamo光」／@スマート光「ご利用料金」。いずれも契約満了月の当月・翌月・翌々月は解約金がかかりません

表の右端を見てください。同じドコモ光でも、契約した日が2022年6月以前なら解約金は14,300円のままです。新しい契約の2.6倍です。「2年縛りは高い」という記憶は、この古い数字から来ています。

ゆーへい

「基本料金1か月分」っていうのは、キャンペーンで割り引かれる前の金額のことね。月3,000円で使えていても、解約金は定価の5,500円で計算されるから、そこだけ気をつけて。

解約金より痛い2つ｜工事費の残債と更新月のズレ

解約金が1か月分になった代わりに、目立たなくなった費用が2つあります。工事費の残債と、更新月を逃したときの追加の2年です。

工事費の残債は「契約期間の残り分」だけ請求される

残債とは、分割で払っている工事費のうち、まだ払っていない分のことです。光回線の工事費は2万〜5万円で、24回や36回の分割にしている回線がほとんどです。「工事費実質無料」は、この分割分と同じ額を毎月割り引く仕組みです。途中でやめると割引が止まり、残りをまとめて請求されます。

ここにも2022年7月の改正で上限ができました。請求できる上限＝工事費 ×（契約期間 − 使った月数）÷ 契約期間です。ソフトバンク光の公式の計算例を、月数を変えて並べます。

工事費残債の請求上限（工事費47,520円・2年契約の場合）
やめた時期	計算	残債の上限	解約金と合計（戸建て）
6か月目	47,520円 × 18 ÷ 24	35,640円	41,360円
15か月目（公式の例）	47,520円 × 9 ÷ 24	17,820円	23,540円
23か月目	47,520円 × 1 ÷ 24	1,980円	7,700円
25〜26か月目（更新月）	契約期間を満了	0円	0円

出典：ソフトバンク「電気通信事業法改正にともなう各種改定について」の計算式と15か月の例をもとに、他の月数は同じ式で計算。※計算例は解説用。解約金は2年自動更新・戸建て5,720円で計算

半年でやめると4万円を超えます。解約金5,720円の話をしていたはずが、実際に払うのは残債のほうが6倍大きい。これが「解約金は1か月分なのに、やめたら高かった」の正体です。

更新月は3か月しかない。逃すと次は2年後

解約金がかからないのは、契約満了月の当月・翌月・翌々月の3か月だけです。ドコモ光もソフトバンク光もahamo光も同じ書き方です。この3か月を逃すと自動更新で、次に無料でやめられるのは2年後になります。

引っ越しや転勤は、更新月に合わせて来てくれません。僕の周りでも「引っ越しの月が更新月の2か月前で、解約金と残債を両方払った」という話を聞きました。2年に3か月しかない窓に、生活の予定を合わせるのは無理があります。

「工事費実質無料」と「2年縛り」はセットで考える

実質無料の割引は、契約が続く前提で毎月少しずつ返ってくる仕組みです。途中でやめれば割引が止まり、残債が一括になります。特典が大きい回線ほど、やめるときの請求も大きい。申し込み画面の「工事費」と「分割回数」は、月額より先に見てください。

縛りあり・縛りなしプラン・縛りのない回線、3年でいくら違う？

「縛りが嫌なら、縛りなしプランを選べばいい」。これが3つ目の落とし穴です。大手の縛りなしプランは、月額が縛りありより1,000〜1,650円高く設定されています。ahamo光の戸建てで比べると、2年定期契約が4,950円、契約期間なしが6,600円です。

そこで、戸建て1ギガで3つを並べました。①ahamo光の2年定期契約 ②ahamo光の契約期間なし ③もともと縛りのない@スマート光。工事費はどちらも無料か実質無料なので0円で揃え、ahamo光の2年契約には公式申込のdポイント10,000ptを現金相当として引いています。

戸建て1ギガの総額比較（税込・計算例）
プラン	月額	3年使った総額	1年でやめた総額
ahamo光 2年定期契約	4,950円	168,200円	54,350円（解約金込み）
ahamo光契約期間なし	6,600円	237,600円	79,200円
@スマート光（縛りなし）	4,730円	170,280円	56,760円

※計算例は解説用。月額は各社公式（2026年9月時点・税込）。ahamo光2年契約は公式申込のdポイント10,000pt（期間・用途限定）を差し引き、1年でやめた場合は解約金4,950円を加算。@スマート光の開通から6か月の割引と、ahamo光の工事料相当ポイントは含めていません

数字を見ると、意外なことが2つあります。

縛りありは、やめなければ一番安い。3年使い切るなら、ahamo光の2年契約は@スマート光より2,080円安い。dポイントの分です
縛りなし「プラン」は、1年でやめても縛りありより高い。契約期間なしの79,200円は、解約金を払った2年契約の54,350円を24,850円も上回ります。縛りを避けたつもりで、一番損しています

つまり、縛りを避けたいときに選ぶのは「大手の縛りなしプラン」ではなく、もともと縛りがなくて月額も安い回線です。@スマート光は3年でも1年でも、縛りありのahamo光と2,000円前後しか変わりません。この2,000円が「いつやめてもいい自由」の値段です。

ゆーへい

飲食店の店長をしていた頃、回数券やスタンプカードは「次も来てもらう」ための道具で、原資は値引きから出していた。2年縛りも同じで、縛りの対価が特典なんだよね。だから「特典だけもらって縛りは避ける」は、仕組み上できないようになってる。

僕が縛りなしを選んだ理由と、3年たって思うこと

3年前、新築の引っ越しで光回線を選ぶとき、候補から外した回線が2つあります。どちらも2年契約を前提にした割引があり、期間内にやめると解約精算金がかかる回線でした。当時は改正前で、解約金は1万円を超えていました。

外した理由は速度ではなく「やめるときの手間」です。周りで「解約のときにもめた」という話を聞いていたので、縛りがなく解約金0円の@スマート光にしました。引っ越しの数か月前に申し込み、新居の引き渡し日に合わせて開通。夜のWi-Fiで130〜140Mbps出ていて、遅いと感じた場面は3年で一度もありません。

3年たって思うのは、縛りがないと「乗り換えるかどうか」を先送りしなくて済むということです。更新月を待つ必要がないので、安い回線が出れば見積もりを取り、納得できなければそのまま使い続ける。結果として3年間変えていませんが、それは「変えられなかった」のではなく「変えなくてよかった」です。

ただし、僕の判断が全員に当てはまるわけではありません。上の表のとおり、3年使い切る人は縛りありのほうが2,000円ほど安い。マンションで月額が同じ3,630円なら、特典が多い分だけ縛りありが有利です。縛りなしが得なのは「2年以内に動く可能性がある人」と「更新月の管理をしたくない人」に限ります。

@スマート光の速度や評判、気になった点は、3年使ったレビュー記事に実測とあわせて書いています。